Kurs: TRX

TRX-Crosstraining

TRX ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz  eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

  • Dauer
    60 min
  • Kursraum
    3
  • wird benötigt
    Handtuch
  • Trainer
    Hans Jonen

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